سوودەکان

• داگری پرۆڤیتامینی B5  بۆ هێشتنەوەی تەڕایی و زۆرکردنی توانای بەرگری قژ
• داگری ڤیتامین E بە شوێندانەريی  لە بەرانبەرهۆکارە ڕووخێنه ره  ژینگەییه  کان
• لە بار بۆ جۆرەکانی قژ
• پیتێنراو بە پرۆتێئینی چەکەرەی گەنم  بۆ بە هیزکردنی قژ
• هێزی پێشۆری بە کەڵک بێ هاندانی پێستی سەر

شێوازی که‌ڵک وه‌رگرتن

قژەکانتان تەڕبکە ن .تۆزقاڵێک لە شامپۆوەکە بۆ 3 تا 5 خولەک بساون بە سەرتانا و بیماڵن.پاشان بە جوانی قژەکانتان بشۆرن.