سوودەکان

• هه‌بوونی شیله‌ی ساباڵ بۆ به‌رگری له‌ ڕژینی قژ
• هه‌بوونی پرو ڤیتامین به‌ مه‌به‌ستی پارستنی نمناکی و زیاد کردنی به‌رگری قژ
• هه‌بوونی شیله‌ی Neem و تێکه‌ڵاوه‌کانی Zn بۆ که‌م کردنه‌وه‌ی چه‌وری پێستی سه‌ر
• هه‌بوونی ڤیتامینی E بۆ پاراستن له‌ به‌رانبه‌ر ڕادیکاڵه‌ ئازاده‌کان

شێوازی که‌ڵک وه‌رگرتن

قژتان ته‌ڕ بکه‌ن. تۆزقاڵێک له‌ شامپۆه‌که‌ به‌ هێمنی ماوه‌ی 3 تا 5 خۆله‌ک له‌ بان پێستی سه‌رتان ماساج بده‌ن . جا به‌ ته‌واوی ئاوی بکێشن.