سوودەکان

• پارێزەر و تەڕوبڕکەری قووڵایی پێستی دەست
• خاوەنی ڕۆنی بائووباب بە تایبەتمەندییەکانی تەڕوبڕکەر و دژی چرچ و لۆچ بوون
• ساڕێژ کردنی پێستە وشک و زیان لێکەوتووەکان
• پاراستنی گەشبوون و نەرم و ناسک بوونی پێستی دەست بۆ ماوەی درێژ خایەن
• خێرایی و گورجی هەڵمژینی زۆر
• بێ پاڕابن

شێوازی که‌ڵک وه‌رگرتن

بۆ گەیشتن بە ئاکامی باشتر لەبە کارهێنانی کرێمی دەستی سینره کاتێک کە پێست تووشی وشکییەکی لە ڕادە بە دەر بووە باشتر ئەوەیە کە پاش هەر شۆردنێکی پێست ئەم کرێمە بە کار بهێنن و پاش ساڕێژ بوونی قڵیشەکان دەتوانن ئەم رادەیە کەم بکەنەوە و لە کاتێکدا کە پێست گەراوە بۆ باروودۆخی سروشتی خۆی دەتوانن روژێ یەکجار بەکاری بهێنن. بەکار هێنانی کرێمی شۆدار کردنی دەستی سینره لە کاتی شەودا لەبەر درێژی ماوەیی کاتەکە تا شوردنێکی تر، دەبێتە هۆی ئەوە کە کرێمەکە بۆ ماوەیە کی زۆرتر لە سەر پێست بمێنەتەوە. مانەوەی کرێمەکە بۆ ماوەیەکی درێژ لە سەر پێست لە کاتی شەودا دەبێتە هۆی چاکبوونەوەی خێرا و خۆڕاگری پیویست لە بەرانبەر کارێگەرییە خراپەکانی هۆکاری دەرەکیدا.