سوودەکان

• خۆش فۆرم کردني قژه کان به  سه ر قه باغی سووک
• پاراستني فۆرمي قژه کان بۆ ماوه يه کي درێژ له بارودۆخي  جۆراوجۆري که ش و ھه وايي به  بێ ئه وه ي که  حاڵه
• تي چه سپيان ونيشانه  ي سپي بۆنه وه و کڕێشي لێ به  جێ بمێنێ
• داگري ويتاميني E و تۆڕه کاني وه رگرتني تيشکي ماوه را به نه وشي خۆر
• داگري گڤيشکي جه يسينک بۆ به ھێز کردني ڕيشه ي قژ

شێوازی که‌ڵک وه‌رگرتن

به  دڵخوازي خۆت فۆرم بده ن  به  قژه کانتان  و پاشان له م ژێله  بساون به  سه ريدا تا فۆرمه که ي بمێنێته وه. ئه گر قژه کانت زۆر خاوه و فۆرمي سه ره تايي وه ر ناگرن. سه ره تا قژه کانتان ته ڕ بکه ن وژێله که  بساون به  سه ريدا وپاشان به  سێشوار فۆرمي دڵخوازي خۆتي پێ بده.