سوودەکان

• هه‌بوونی شیله‌ی (گڤیشکی) گیای دووێ ئه‌سپ بۆ که‌م کردنه‌وه‌ی ئاره‌قه‌ کردن
• هه‌بوونی شیله‌ی گیای مه‌ریه‌م گۆڵی به‌ تایبه‌تمه‌ندییه‌تی دژه‌ باکته‌ریا و دژه‌ قارچ (قاچک)
• هه‌بوونی بوونی مێوه‌ی کاج

شێوازی که‌ڵک وه‌رگرتن

دوای حه‌مام کردن پێست تان به‌ خاولێ وشک بکه‌ن و له‌ دیودوورانت که‌ڵک وه‌رگرن.